Dietista Integrativa-PNI y estudiante de psicología
Abordaje holístico de las patologías hormonales y/o disfunciones y patologías intestinales
Mi nombre es Sandra Garcia. Soy dietista integrativa y padezco endometriosis. Desde mi experiencia personal y profesional, mi misión es ayudar a paliar los dolores y situaciones de la endometriosis desde la alimentación y el estilo de vida aplicando los conocimientos adquiridos en las diferentes formaciones de nutrición y Pni.
Hay una correlación muy estrecha entre lo que ingerimos y nuestro estado de salud, por lo que es primordial tener un intestino saludable.
En consulta, me baso en estudiar el caso y personalizar al máximo la propuesta dietética y el tratamiento, viendo si estamos delante de un SIBO, disbiosis, hipoclorhidria, etc.. y erradicando el problema de la manera más natural posible y desde la causa del problema, dando herramientas al/la paciente.
¿Te han diagnosticado endometriosis, y no sabes que hacer?
¿Tienes SOP, o estas en amenorrea?
Tener un ciclo menstrual saludable, es un signo de salud vital. Es muy importante conocer bien nuestro ciclo, para poder ver si hay alguna disfunción, y así ponerle solución cuanto antes.
Por ejemplo, sentir dolor durante la menstruación (dismenorrea) NO es normal, aunque nos digan que si. Y tomar AINES o cualquier tipo de analgésico para poder hacer vida normal, no es lo óptimo.
¿Tienes intolerancia a la lactosa, sorbitol o a la fructosa?
¿Te suena lo de "tomate la enzima lactasa cuando vayas a comer fuera de casa"? Déjame decirte que las intolerancias a la lactosa, fructosa, sorbitol o a la histamina son causa de una disbiosis, parasitosis, SIBO, candidas, permeabilidad o inflamación intestinal, entre otros.., y son situaciones que con un abordaje holístico y con las bases de la Pni, se pueden erradicar.
¿Vives entre estreñimiento y diarreas?
Debes saber que vivir entre estreñimiento o diarreas puede ser causa de una de las situaciones comentadas anteriormente. Buscar la causa, y ponerle solución, hará que esas situaciones de malas evacuaciones se acaben para siempre.
Necesitamos una buena evacuación, para que nuestro sistema endocrino y hepático funcione correctamente.
Si padeces alguna de las situaciones mencionadas anteriormente, esta es tu página web, donde a través de la alimentación, con mi ayuda y un cambio en el estilo de vida, podrás ganar salud.
Bienvenido/a a tu cambio.
Sandra Garcia Andujar - Dietista y Pni holística e integrativa y estudiante de psicología.
